После медового месяца… Как сохранить семью?
Достаточно часто ко мне на консультации приходят пары после нескольких месяцев совместной жизни – разочарованные в себе, партнере, семье.
«Он раньше был не таким грубияном…Везде раскидывает свои носки…Она потратила последние деньки на туфли, а за квартиру платить нечем…Ее мама нам достала своим участием…»
После состояния «когда хочется летать, петь и думать только о нем» приходит КРИЗИС ПЕРВОГО ГОДА СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ.
Начинается узнавание и притирка двух взрослых людей, двух миров, разных семейных систем.
Вопрос: « Сколько человек в постели новобрачных?»
Правильный ответ: «Минимум 6 – жених, невеста, мама жениха, папа жениха и родители невесты!». «А у нас в семье было принято вечером вместе пить чай…»
Что делать? Как остаться собой и сохранить семью?
Во – первых, понимать, что так бывает и через это надо пройти, а не погружаться в сомнения – а может я его не люблю, она наверное мне не подходит... Семья – это постоянная совместная работа!
Во – вторых, даю 5 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ КРИЗИСА первого года семейной жизни:
- УСТАНАВЛИВАЕМ ГРАНИЦЫ СЕМЬИ.
Представьте, что ваша семья – этот отдельное государство со своими внешними границами и внутренними штатами.
А. ОБОЗНАЧАЕМ СВОИ ВНУТРЕННИЕ ГРАНИЦЫ. У каждого партнера (штата) есть свои потребности, предпочтения, привычки и желания. И свой уровень дистанцирования от другого. Одному хочется круглосуточно «эмоционально висеть» на шее супруга. А партнеру иногда нужно побыть одному.
Насколько вы будете близки или автономны дуг от друга – решать вам.
Пробовать необходимо разные варианты дистанции. Вы имеете право на свои потребности в семье!
И даже если вы разные, помните, что супруги могут стать учителями друг для друга. Один будет учить другого, выражать свои чувства, быть открытым, например.
Сохранение своего личного и пространства и бережное отношение к границам партнера – важная задача первого года совместной жизни.
Б.Укрепляем ВНЕШНИЕ ГРАНИЦЫ. Подумайте о том, какие границы были в ваших родительских семьях. Как часто к вам приходили друзья, родственники?
Как хотите вы? Ваше семья станет «проходным двором» для друзей и родственников или «укрепленной крепостью»?
Решите и обязательно озвучьте - кто и по какому поводу будет находиться на территории вашей квартиры, семьи. Двухчасовые звонки мамы – это тоже нарушение границ или приемлемо для вас?
Вам решать, каким государством станет ВАША СЕМЬЯ!
- ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРАВИЛА СЕМЬИ И РАСПРЕДЕЛЯЕМ СЕМЕЙНЫЕ РОЛИ – кто и за что отвечает? Какие явные и скрытые правила в нашей семье?
Рекомендую сделать упражнения 26 и 27 в разделе «Домашние задания» на моем сайте.
- ВЛАСТЬ.
Есть ли у вас главнокомандующий в семье? Кто принимает решения и несет за них ответственность? Насколько для партнеров это хорошо?
- СОСТАВЛЯЕМ БРАЧНЫЙ ДОГОВОР – это неформальное соглашение о надеждах и обещаниях партнеров, о планах и мечтах.
Как много каждый из вас собирается вкладывать в другого внимания, заботы, своих ресурсов. И сколько получать?
Вы спрашиваете у мужа и жены, что каждый из них хочет от другого.
Жена, предположим, говорит: “Хочу, чтобы муж проводил время со мной по выходным”. Муж: “Хочу, чтобы жена готовила вкусный ужин к моему возвращению с работы”.
Нам хочется верить, что партнер сам догадается, что мы хотим, порой сами не зная – а что же нам надо.
Безусловно, каждый из вас хочет чего – то своего. И об этом надо учиться заявлять с самого начала семейной жизни. Чтобы не было как анекдоте: Дорогой, я всю жизнь брала себе корочки, и отдавала тебе мякиш от хлеба. ... Я всю жизнь любил корочки, но чтобы сделать тебе приятное, ел мякиш».
Вы теперь семья, создайте себе такое государство, в котором будет радостно жить!
Успехов вам, веры с себя и свою семью! Ваша Галина Ивановна.
